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Gesundheit-Termine – Kreisstadt Unna – VHS-Aktuell: Einführung in die buddhistische Meditation an vier Sonntagen – Start am 04.10.2020

Entspannungsmusik-Gesundheit-TermineGesundheit-Termine – Kreisstadt Unna (NRW) – Im Herbst bietet die Volkshochschule Unna Fröndenberg Holzwickede eine Workshopreihe rund um die buddhistische Meditation an.

An vier Sonntagen (4.10., 25.10., 15.11. und 29.11.) findet jeweils von 10 bis 16 Uhr ein Meditations-Workshop im zib statt. Die Workshops führen allgemein in die buddhistische Meditation ein und eignen sich für Anfänger*innen als auch für Geübte, die ihre Praxis vertiefen oder erweitern möchten.

Der Kursleiter Stefan Lansmich stellt verschiedene Meditationstechniken vor. Am ersten Termin steht die „Entwicklung geistiger Ruhe und Sammlung im Vordergrund“.

Die Termine können einzeln oder zusammen gebucht werden. Zu Beginn gibt es jeweils eine Einführung mit anschließender Praxis und am Ende die Möglichkeit für Fragen und Austausch.
Die Teilnahmegebühr beträgt 35 Euro pro Workshop.

Anmeldungen nimmt die VHS persönlich im zib, unter der Telefonnummer 02303/103-713 oder -714 oder online unter www.vhs-zib.de entgegen.
Link zum Angebot: https://vhs-zib.de/index.php?id=92&kathaupt=11&knr=202-6080

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Kreisstadt Unna
Der Bürgermeister

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