• Wir haben viele musikalische Top-Produkte für Körper, Geist und Seele.

  • Einkaufen mit Rabatt beim Wellness-CD-Shop

Gesundheit – MYTHEN UND WAHRHEITEN ZU ARTHROSE: Rund um das Thema kursieren so manche Gerüchte

220920csm_154786.rgb_31eb4915e6

Mythos: Dass Kälte die Gelenkbeschwerden verschlimmert, ist nicht belegt. Foto: djd/CH-Alpha-Forschung/Budimir Jevtic – stock.adobe.com

Gesundheit – (djd). Es ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung, folglich gibt es viele unterschiedliche Meinungen, Erfahrungen und Tipps zu Arthrose.

Allerdings gibt es auch fast ebenso viele Irrtümer. Grund genug, einige der kursierenden Mythen unter die Lupe zu nehmen. Gerade jetzt in der kühlen Jahreszeit hört man beispielsweise immer wieder, dass Kälte die Arthrose verschlimmere. Das stimmt nur bedingt: Zwar können frostige Temperaturen Verspannungen fördern und so Beschwerden begünstigen, vielmehr ist es aber der in den Wintermonaten weit verbreitete Bewegungsmangel, der den Gelenken zusetzt.

Gelenke schonen – nein!

Damit ist gleich ein weiteres Gerücht ausgeräumt: Von Arthrose betroffene Gelenke soll man schonen. Falsch! Tatsächlich sorgt moderates Training sogar dafür, dass der angegriffene Knorpel gut mit lebenswichtigen Nährstoffen versorgt wird. Was wiederum die Nährstoffe angeht, hält sich oft die Ansicht, dass diese gegen Gelenkverschleiß wenig ausrichten können. Auch das ist so nicht richtig. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen andere Ergebnisse. So können zum Beispiel bioaktive Kollagen-Peptide zum Trinken in Verbindung mit anti-entzündlichem Hagebutten-Extrakt positive Effekte erzielen.

Studien mit dem Prüfpräparat CH-Alpha Plus (rezeptfrei, Apotheke) zeigen, dass die Knorpeldichte bei täglicher Einnahme der Trinkampullen zunimmt und sich der Gelenkknorpel stabilisiert. Unter www.ch-alpha.de gibt es weitere Infos sowie interessante Fakten. Ein anderer Mythos dreht sich um Fingerknacken und Co. Fast jeder hat schon erlebt, dass manche Menschen auf Kommando ihre Gelenke knacken lassen können. Dann heißt es häufig: „Davon bekommt man Arthrose.“ Auch unwillkürliche Knackgeräusche beim Aufstehen, Beugen oder Strecken werden häufig als Vorboten oder Symptome von Gelenkverschleiß interpretiert. Dafür gibt es jedoch keine Belege. Laut einer Studie der Universität von Kalifornien hatten etwa „Fingerknacker“ nicht mehr Handprobleme, Schmerzen oder Schwellungen als „Nichtknacker“.

Der Arzt kann nicht helfen – doch!

Einem Irrtum sollte allerdings möglichst kein Arthrosepatient unterliegen: dass der Arzt nicht helfen kann. Auch wenn fortgeschrittener Gelenkverschleiß als nicht heilbar gilt, gibt es doch viele ärztlich verordnungsfähige Behandlungsmöglichkeiten, um die Beschwerden zu lindern. So können neben herkömmlichen Schmerzmitteln auch konservative Therapien wie Krankengymnastik, Einlagen, Orthesen sowie Kälte- und Wärmebehandlungen die Lebensqualität verbessern.

***
Quelle: Quiris Healthcare, Gütersloh

Kommentare sind geschlossen.

  • Monats-CD-Sep-2020-Banner-1.jpg
  • Best of Beiträge …

    • Gesundheits-Termin - Stadt Mönchengladbach - 1. Yoga Aktionstag am Marktplatz RheydtGesundheits-Termin – Stadt Mönchengladbach… Am Sonntag, 6. September, von 14:00 bis 18:00. Gesundheits-Termin - Stadt Mönchengladbach - Am Sonntag, den 6. September (14 bis 18 Uhr), ist der erste…
    • Rezepte - Salat mit Rapsöl: Das perfekte SommeressenRezepte – Salat mit Rapsöl: Das perfekte Sommeressen Rezepte - Ob als leichtes Mittagessen im Homeoffice, als Vorspeise in einem mehrgängigen Menü oder als frischer Begleiter beim Grillen – Salat macht immer eine…
    • Gesundheits-News - Diese Sportarten senken den Ruhepuls und stärken die HerzgesundheitGesundheits-News – Diese Sportarten senken den… Auswertung der Withings-Gesundheitsdaten. Gesundheits-News -Issy-les-Moulineaux, 23. September 2020 – Ein wichtiger Indikator für die Herzgesundheit ist der Ruhepuls. Ein niedriger nächtlicher Ruhepuls spricht für ein…
    • Ratgeber - GUTES KLIMA IM BETT: Zum hygienischen Schlafkomfort gehört auch die passende BettdeckeRatgeber – GUTES KLIMA IM BETT: Zum… Ratgeber - (djd). Sanft schlummern und süß träumen: Erholsamer Schlaf ist wichtig, damit sich Körper und Geist regenerieren können. Verschiedene Faktoren wie die passende Matratze,…
    • Gesundheits-Termin - Schlangenbad - Sternenklänge in der Aeskulap Therme die absolute Auszeit für die SeeleGesundheits-Termin – Schlangenbad –… Gesundheits-Termin - Schlangenbad (Hessen) - Sternenklänge: In diesem Herbst kann die Staatsbad Schlangenbad GmbH wieder besondere Veranstaltungen anbieten. Unter der Leitung von Atem- und Klangtherapeutin…
    • Gesundheit - Asthma und Nahrungsmittelallergien in der Kindheit mit erhöhtem Risiko für Reizdarmsyndrom verbundenGesundheit – Asthma und… Neue Forschungsergebnisse der UEG Week. Gesundheit - Asthma und Nahrungsmittelüberempfindlichkeit im Alter von 12 Jahren ist mit einem erhöhten Risiko verbunden, mit 16 Jahren ein…
    • Ernährung - WERT-VOLL EINKAUFEN: Warum „bio“ allein manchmal nicht genug istErnährung – WERT-VOLL EINKAUFEN: Warum „bio“… Ernährung - (djd). Die Krise hat viele nachdenklich gemacht, insbesondere was die eigene Lebensführung und das Konsumverhalten angeht. Werte gewannen wieder an Bedeutung – auch…
    • Freizeit-Tipp - Wassenberg - Genussradeln im Naturpark Schwalm-Nette am Donnerstag, 17. SeptemberFreizeit-Tipp – Wassenberg –… Freizeit-Tipp - Wassenberg (NRW) - Genussradeln: Am Donnerstag, 17. September, lädt der Naturpark Schwalm-Nette zu einer beschaulichen und gemütlichen Radtour ein. Radwanderführerin Ida Bienen führt…
  • Best of Seiten

    • Gesundheit24.Online - Das gesunde Portal mit Wellness-ShopGesundheit24.Online – Das gesunde Portal mit… Gesundheit24.Online - Das Portal für Geist, Seele Wellness. Wir helfen beim Entspannen sowie besser Schlafen. Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit für Ihre Seele, die…
    • WarenkorbWarenkorb
    • VersandartenVersandarten Die Versandkosten zur ALLGEMEINEN Information: Bitte beachten: Digitales (Downloads) liefern wir in die ganze Welt. Sendungen die VERSENDET werden müssen nur in Deutschland und Österreich!…
    • WiderrufsbelehrungWiderrufsbelehrung   Aktuelle Widerrufsbelehrung - Damaschun-Media-Shop - Handyhüllen und Zubehör Ein Verbraucher ist jede natürliche Person, die ein Rechtsgeschäft zu Zwecken abschließt, die überwiegend weder ihrer…
  • Sie sind jetzt auf folgender Seite:
    Gesundheit24.Online- » Beiträge » Gesundheit – MYTHEN UND WAHRHEITEN ZU ARTHROSE: Rund um das Thema kursieren so manche Gerüchte
     

    (C) Wellness und Entspannungsmusik Shop Wir bringen gesunden Schlaf und Ruhe ins Leben zurück
     

    Hinweis zu den Shoppreisen: Alle Preise inkl. der gesetzlichen MwSt.
    Die durchgestrichenen Preise entsprechen dem bisherigen Preis in diesem Online-Shop.
    Wellness – Entspannung – Gesundheit
    Gesundheit24.Online – Wellness und Entspannungsmusik – Das Portal für Geist und Seele und besseren Schlaf.