• Wir haben viele musikalische Top-Produkte für Körper, Geist und Seele.

  • Einkaufen mit Rabatt beim Wellness-CD-Shop

Gesundheit – DEN SCHUTZSCHILD AKTIVIEREN: Gut gewappnet gegen die gesundheitlichen Herausforderungen des Alltags

Achten Sie auf Ihre Gesundheit…

27092020-1csm_154306.rgb_f2521a59de

Unser oft hektischer und fordernder Alltag ist eine Belastung für den ganzen Organismus. Foto: djd/Padma/Unsplash

Gesundheit – (djd). Leben auf der Überholspur: In unserer westlichen Leistungsgesellschaft sind wir ständig hohen Belastungen durch Beruf, Digitalisierung, Verkehr, Umweltgifte und allgegenwärtigen Stress unterworfen. Das hat auch direkte Auswirkungen auf verschiedene Prozesse in unserem Organismus. So können etwa aggressive freie Radikale entstehen, die zusammen mit anderen Schadstoffen die Zellen sowie das Körpergewebe auf Dauer schädigen und das Immunsystem negativ beeinflussen.

Unterstützung für Durchblutung und Immunzellen

Das Immunsystem ist sieben Tage die Woche rund um die Uhr gefordert, um Viren, Bakterien und andere Krankheitserreger abzuwehren. Spezielle Immunzellen gelangen durch die kleinsten Gefäße (Mikrogefäße) bis zu den äußersten Körperzellen und nehmen dort ihre Schutzfunktion wahr. Hierfür ist eine ausreichende Durchblutung von großer Bedeutung. Zudem müssen die Zellen optimal mit Nährstoffen versorgt werden. Neben einer ausgewogenen Ernährung mit frisch zubereiteten Mahlzeiten können sekundäre Pflanzenstoffe und die richtigen Vitamine gezielt dazu beitragen. Die bewährte Kräuterformel Padma 28 active beispielsweise, die auf der Tibetischen Konstitutionslehre basiert, enthält pflanzliche Schutzstoffe in Verbindung mit Vitamin C. Letzteres kann die Zellen vor oxidativem Stress bewahren, das Immunsystem ausbalancieren sowie die Funktion der Blutgefäße unterstützen: Power für den körpereigenen Schutzschild. Unter www.padma.de gibt es weitere Informationen und einen Selbsttest.

Ruhe, Entspannung, Bewegung

Zusätzlich ist es wichtig, seinen Lebensstil auch über die Nährstoffversorgung hinaus so gut wie möglich anzupassen. Ungünstige Angewohnheiten wie Rauchen oder überhöhten Alkoholkonsum sollte man möglichst aufgeben. Um psychischen Stress zu kompensieren, sind ausreichende Ruhephasen und Entspannungstechniken wie Meditation hilfreich. Wer beruflich viel sitzt oder körperlich einseitig belastet wird, kann mit regelmäßigem Sport ausgleichen. Auch Aufenthalte in der Natur tun sowohl dem Körper als auch der Seele gut.

***
Quelle: Padma Deutschland GMBH, Gräfelfing, Deutschland

Kommentare sind geschlossen.

  • Monats-CD-Sep-2020-Banner-1.jpg
  • Best of Beiträge …

    • Gesundheits-Termin - Stadt Mönchengladbach - 1. Yoga Aktionstag am Marktplatz RheydtGesundheits-Termin – Stadt Mönchengladbach… Am Sonntag, 6. September, von 14:00 bis 18:00. Gesundheits-Termin - Stadt Mönchengladbach - Am Sonntag, den 6. September (14 bis 18 Uhr), ist der erste…
    • Rezepte - Salat mit Rapsöl: Das perfekte SommeressenRezepte – Salat mit Rapsöl: Das perfekte Sommeressen Rezepte - Ob als leichtes Mittagessen im Homeoffice, als Vorspeise in einem mehrgängigen Menü oder als frischer Begleiter beim Grillen – Salat macht immer eine…
    • Gesundheits-News - Diese Sportarten senken den Ruhepuls und stärken die HerzgesundheitGesundheits-News – Diese Sportarten senken den… Auswertung der Withings-Gesundheitsdaten. Gesundheits-News -Issy-les-Moulineaux, 23. September 2020 – Ein wichtiger Indikator für die Herzgesundheit ist der Ruhepuls. Ein niedriger nächtlicher Ruhepuls spricht für ein…
    • Ratgeber - GUTES KLIMA IM BETT: Zum hygienischen Schlafkomfort gehört auch die passende BettdeckeRatgeber – GUTES KLIMA IM BETT: Zum… Ratgeber - (djd). Sanft schlummern und süß träumen: Erholsamer Schlaf ist wichtig, damit sich Körper und Geist regenerieren können. Verschiedene Faktoren wie die passende Matratze,…
    • Gesundheits-Termin - Schlangenbad - Sternenklänge in der Aeskulap Therme die absolute Auszeit für die SeeleGesundheits-Termin – Schlangenbad –… Gesundheits-Termin - Schlangenbad (Hessen) - Sternenklänge: In diesem Herbst kann die Staatsbad Schlangenbad GmbH wieder besondere Veranstaltungen anbieten. Unter der Leitung von Atem- und Klangtherapeutin…
    • Gesundheit - Asthma und Nahrungsmittelallergien in der Kindheit mit erhöhtem Risiko für Reizdarmsyndrom verbundenGesundheit – Asthma und… Neue Forschungsergebnisse der UEG Week. Gesundheit - Asthma und Nahrungsmittelüberempfindlichkeit im Alter von 12 Jahren ist mit einem erhöhten Risiko verbunden, mit 16 Jahren ein…
    • Freizeit-Tipp - Wassenberg - Genussradeln im Naturpark Schwalm-Nette am Donnerstag, 17. SeptemberFreizeit-Tipp – Wassenberg –… Freizeit-Tipp - Wassenberg (NRW) - Genussradeln: Am Donnerstag, 17. September, lädt der Naturpark Schwalm-Nette zu einer beschaulichen und gemütlichen Radtour ein. Radwanderführerin Ida Bienen führt…
    • Ernährung - WERT-VOLL EINKAUFEN: Warum „bio“ allein manchmal nicht genug istErnährung – WERT-VOLL EINKAUFEN: Warum „bio“… Ernährung - (djd). Die Krise hat viele nachdenklich gemacht, insbesondere was die eigene Lebensführung und das Konsumverhalten angeht. Werte gewannen wieder an Bedeutung – auch…
  • Best of Seiten

    • Gesundheit24.Online - Das gesunde Portal mit Wellness-ShopGesundheit24.Online – Das gesunde Portal mit… Gesundheit24.Online - Das Portal für Geist, Seele Wellness. Wir helfen beim Entspannen sowie besser Schlafen. Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit für Ihre Seele, die…
    • WarenkorbWarenkorb
    • VersandartenVersandarten Die Versandkosten zur ALLGEMEINEN Information: Bitte beachten: Digitales (Downloads) liefern wir in die ganze Welt. Sendungen die VERSENDET werden müssen nur in Deutschland und Österreich!…
    • DatenschutzbelehrungDatenschutzbelehrung Datenschutzerklärung nach DSGVO Hier können Sie Ihre Cookie Einstellungen jederzeit ändern: Hier sehen Sie den Verlauf Ihrer Cookie Einwilligungen:   Datenschutzerklärung Verantwortlicher für die Datenverarbeitung…
  • Sie sind jetzt auf folgender Seite:
    Gesundheit24.Online- » Beiträge » Gesundheit – DEN SCHUTZSCHILD AKTIVIEREN: Gut gewappnet gegen die gesundheitlichen Herausforderungen des Alltags
     

    (C) Wellness und Entspannungsmusik Shop Wir bringen gesunden Schlaf und Ruhe ins Leben zurück
     

    Hinweis zu den Shoppreisen: Alle Preise inkl. der gesetzlichen MwSt.
    Die durchgestrichenen Preise entsprechen dem bisherigen Preis in diesem Online-Shop.
    Wellness – Entspannung – Gesundheit
    Gesundheit24.Online – Wellness und Entspannungsmusik – Das Portal für Geist und Seele und besseren Schlaf.